作为一名皮肤病专家，我了解牛皮癣（Psoriasis）的症状和疾病特点。这是一种慢性、非传染性的皮肤病，常见于头皮、肘部、膝盖、手掌和足底等区域，其症状包括皮肤干燥发红、出现银白色鳞片、瘙痒、疼痛等。
尽管牛皮癣可以通过药物治疗缓解症状，但并非每个人都想使用药物或者是药物治疗的方式无法带来理想的效果。在不使用药物的情况下，寻找其他方法可以帮助加速牛皮癣的康复，以下是几种建议：
1. 改变生活方式：经常锻炼、坚持良好的睡眠、减少压力、避免喝酒和吸烟等方式，都可以有助于降低身体炎症水平，减轻牛皮癣的症状。
2. 阳光照射：有科学研究表明，阳光中的紫外线(UV)可以降低身体炎症水平，并帮助减轻牛皮癣的症状。当然，过度晒太阳也不利于皮肤健康，建议需要在医生的指导下进行。
3. 科学饮食：乳制品、红肉等高脂肪食物会加重炎症的发生。应该食用富含 omega-3 脂肪酸的鱼类,如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，帮助降低身体炎症水平。
4. 牛皮癣专用产品：如硫磺皂，某些天然植物萃取精华等等。这些产品可以保护和滋润皮肤，减轻瘙痒和粗糙的症状，甚至有可能减少鳞片的出现。
总之，虽然无药可治并不代表无法控制牛皮癣病情。可以通过上述一些方法来改变生活方式，调节健康饮食，调整心态去改善心理状态，从而加速康复。在此要强调的是，如果患者的病情非常严重或者症状过于困扰，建议及时就医咨询专业医生，并结合专业的治疗方法来治疗牛皮癣。
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